Aujourd'hui est un grand jour pour moi, car je suis ravie de vous annoncer la sortie de mon livre "J'agis sur mon stress". Ce projet qui me tient à cœur depuis longtemps est désormais entre vos mains, et j'espère qu'il pourra…

Cela vous arrive-t-il de lire quelque chose en pensant à autre chose et de vous rendre compte qu’en fait vous n’avez rien retenu ? Vous faites parfois plusieurs choses à la fois et pensez être 100% efficace dans toutes ces…

Qu’est-ce qui fait que vous avez repris ? La même raison… Lire la suite

Nous vivons une période difficile pour certains car elle peut… Lire la suite

Hier vous vous êtes réveillé 3 fois et avez mis… Lire la suite

Vous pensez sûrement que le stress est quelque chose de… Lire la suite

L’imagination créé le réel.Ce n’est pas comme on l’entend souvent… Lire la suite

L’hyperstimulation, un ennemi pour notre sérénité…Apprenez le calme en 5… Lire la suite