L’hypnose thérapeutique permet de créer un cadre sécurisant pour un travail en profondeur. Il est très important de créer un lien de confiance avec son accompagnant. On sait aujourd’hui que ce lien permet qu’un travail crée un résultat durable et respectueux. La méthode Hypnose nous permet de mobiliser des aires cérébrales qui ne sont pas en action dans un état de conscience ordinaire, la vie quotidienne. En hypnose, nous apprenons à accéder à un « niveau de conscience augmentée » ce qui aide à modifier notre regard sur des situations, à mieux comprendre certaines choses, à accéder à plus de ressources.
Ainsi, en hypnose thérapeutique, on travaille sur des comportements que vous n’arrivez pas à changer malgré toute la meilleure volonté du monde. On peut faire évoluer des émotions du passé qui continuent à résonner au présent, atténuer l’impact de traumatismes. Par ailleurs, on peut se libérer de peurs, de stress, d’angoisses, de colères. De même, on peut améliorer son sommeil, sa concentration, sa confiance en soi. Cela permet aussi de travailler sur la régulation de la douleur. Enfin, on consolide sa relation à l’autre, sa sécurité intérieure, son estime de soi.
Tout cela ne se travaille jamais en une séance magique. Je travaille de manière constructive pour que le changement dure et soit respectueux de qui vous êtes. Chaque personne avance à son rythme, avec ses propres ressources. L’hypnose thérapeutique s’adapte ainsi à votre histoire et à vos besoins spécifiques, dans un cadre bienveillant et confidentiel. Séance après séance, elle vous aide à retrouver un équilibre durable, en cohérence avec vos valeurs et votre rythme de vie.
Je suis Véronique DANIEL, hypnologue, sophrologue, formatrice, superviseuse, autrice.
www.hypnose-sophrologie-avignon.com
#hypnose #sophrologie #cabinetrespire