La responsabilité émotionnelle dans la relation se comprend souvent grâce à une image simple, celle d’une écharpe tenue à deux mains. Cette métaphore aide à situer la juste place de chacun dans le lien, sans jamais porter le poids de l’autre.
Dans une relation, l’écharpe ne représente pas une charge. Elle représente le lien.
Chacun tient une extrémité. La relation existe parce que deux personnes la tiennent.
Faire la moitié du chemin, pas plus
Nous pouvons faire la moitié du chemin. Pas plus. Pas à la place de l’autre.
Ce dont nous sommes responsables
Nous sommes responsables de :
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- ce que nous disons
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- ce que nous faisons
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- l’intention que nous mettons dans la relation
Ce dont nous ne sommes pas responsables
Mais pas de :
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- comment l’autre interprète
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- ce que l’autre ressent
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- ce que l’autre projette
Tu peux offrir de l’amour et l’autre ressentir une pression. Tu peux poser une limite et l’autre vivre un rejet.
Cela ne fait pas de toi quelqu’un de mauvais. Cela fait de vous deux personnes différentes.
Porter seul le lien, c’est s’oublier
Prendre toute la responsabilité du lien, c’est s’enrouler l’écharpe autour du cou.
On appelle ça aimer, mais c’est souvent s’oublier.
Une relation se tient à deux
Une relation se tient à deux. Elle ne se porte jamais seul.
Parfois, le geste le plus respectueux pour soi et pour l’autre, c’est de lâcher l’écharpe.
La responsabilité émotionnelle dans la relation, en résumé
La responsabilité émotionnelle dans la relation consiste à tenir sa moitié de l’écharpe, ni plus ni moins. Chacun reste responsable de ce qu’il dit, de ce qu’il fait et de l’intention qu’il met dans le lien. Le reste appartient à l’autre, et le geste le plus respectueux reste parfois de lâcher l’écharpe.
À propos de l’autrice
Je suis Véronique DANIEL, hypnologue, sophrologue, formatrice, superviseuse, autrice.
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